Lundi 11 mai, c'est la reprise en solo !

La ministre des sports a indiqué une pratique sportive possible en extérieur jusqu'à 10 personnes, mais avec 10m de distanciation physique ! 


Donc pas encore question de sortir en pelotonLa date de reprise des sorties habituelles reste incertaine.

Pour référence les compétitions cyclistes ne reprendront pas avant août proch
ain.
Voir le communiqué FFC de reprise

Quelques suggestions de parcours de difficulté progressive sont proposées ci-dessous et dans le menu "Prochaines Sorties".

https://www.openrunner.com/s/@le-dim/

Parcours 1 : Vautubière, CaireVal, Le Seuil - 78km, 670m.

Parcours de reprise après 2 mois de confinement sur un parcours facile (celui du 5 janvier).


Le parcours : Aix, Galice, Roquefavour, Moulin-du-Pont, Vautubière, Lançon-de-Provence, Pélissanne, Lambesc, CaireVal, Rognes, le Seuil, Puyricard, Solary, Aix.



https://www.openrunner.com/s/@le-dim/

Parcours 2 : Sèze, Lamanon, Vautubière - 97km, 980m.

2e parcours de reprise (celui du 1er mars)


Le parcours :  Aix, Eguilles, St-Cannat, Lambesc, Plateau de Sèze, Charleval, Alleins, Lamanon, Carrefour vers Eyguières à G, Salon-de-Provence, Pélissanne, Lançon-de-Provence, Vautubière, Moulin-du-Pont, Roquefavour, Galice, Aix.



https://www.openrunner.com/s/@le-dim/

Parcours 3 : Ollières, Sambuc - 98km, 1050m.


Le parcours : Aix, Palette, Muscatelle, Rousset, Trets, D7n, Ollières, Rians, Jouques, Sambuc, Vauvenargues, Aix.




https://www.openrunner.com/s/@le-dim/

Parcours 4 : Col des Portes, Bastidonne, St-Canadet -91km, 1200m.


Le parcours : Aix, Vauvenargues, Col des Portes, Puits-de-Rians, Rians, St-Paul-lez-Durance, Mirabeau, Bastidonne, Pertuis, Les Crottes, St-Canadet, Les Platanes, Aix.



Voici comment Loïc voit cette sortie de confinement :
 
La libération sera célébrée le 11 mai cette année (le 8 habituellement...)
Le 12 tu auras officiellement le droit de remonter sur ton vélo sans laisser passer, tu le caresseras longuement comme un être cher dont tu as été privé, tu lui parleras langoureusement, avant d'oser seulement poser tes augustes fesses dessus. Si tu t’appelles Sergio, tu hésiteras même à mettre un bonnet avant de partir, ignorant qu’après 2 mois de confinement nous avons changé de saison.
Le 13 tu auras droit de boire un petit verre de vin, ça s'arrose, mais seul pour l'instant.
Le 14 tu retourneras t’entraîner comme un dingue (150 km mini, D+ de 3000 m maxi). Tu finiras avec 2 bouts de bois à la place des quadriceps, mais heureux comme un enfant.
Le 15 tu regretteras déjà le temps béni du confinement parce que tes quadriceps restent douloureux à la descente des escaliers.
Le 16 tu te ressaisiras, il fera un temps magnifique et ton vélo sera en manque, comme toi. Il te faudra ta came, tu partiras pour te faire un shot de 90 km.
Le 17 ce sera de nouveau un dimanche, tu t'étais habitué à coincer la bulle pendant 2 mois de confinement mais là c'est plus fort que toi, tu retourneras rouler avec tes potes des Rugissants. On sera 55 au départ, bien moins à l'arrivée. Avec le casque sur la tête et le masque sur la face on ne saura pas très bien qui est qui et il y aura des surprises. Fabien par exemple, qui se sera entraîné en vélo d'appartement pendant 2 mois sur des séances d’une heure, sera brillant en début de parcours mais s'éteindra par la suite et finira carrément aux fraises.
Le 18 tu feras le point sur ta vie, les choses qui comptent vraiment dans ton existence, et que maintenant faudra plus te faire chier pour des bricoles parce que bon, on a tous connu la guerre, enfin presque...
Le 19, tu irais bien faire un tour de vélo, jouer du piano, chanter en soprano, manger un tournedos.
Le 20 tu te diras, la Corse en 2018 c'était si bien, la Corse en 2019 c'était si bien, la Corse en 2020, c'est encore loin...
Le 21 les restaurants réouvriront mais on aura le droit que de manger seul à sa table et pas plus de 3 tables par restaurant, c'est moins convivial qu'avant... 
Le 22 tu te prendrais bien un petit café en terrasse au soleil dans le centre d'Aix pour deviser gaiement avec tes amis, mais il n'y aura que le soleil...
Le 23 tu te ferais bien un petit ciné, mais y a que Netflix...
Le 24 tu te diras : merde, on est encore loin d'avoir retrouvé notre vie d'avant...
Le 25 tu retourneras à l'entrainement car tu es un gagneur et que ce n’est pas normal que certains, même masqués pour pas qu’on les reconnaisse, te devancent dans les côtes. Ta devise du moment c’est : l’échec n’existe que si on abandonne.
Le 26 tu chanteras toute la journée, seul sous ta douche, sur ton lieu de travail devant ton patron, à table devant ta femme, bref tu auras la patate !
Le 27 changement d’humeur, toute petite mine, eh oui le moral ça va, ça vient en ce moment…
Le 28 tu t'interroges sur le bonheur ? Ne serait-ce donc qu'un état d'esprit ? Tu médites ce proverbe Maori : « tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi ». En plus c’est mieux pour bronzer. Bref, tu seras devenu philosophe.
Le 29 ce sera déjà l'heure de partir en Corse ! Malheureusement on n'a plus de bateau, ni d'hôtel, ni de car pour aller à Toulon, ni...
Le 30 tu te diras quoi ? Saleté de coronavirus ?


Commande de Vêtements

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Les Rugissants à VTT c'était le 25 janvier !

Un grand merci à Christophe A. pour le parcours et le guidage.

Prochain rendez-vous le samedi 7 mars pour un autre parcours au départ de Pourrières (toutes les infos par mail très bientôt).

Bruce-Christophe C-Pierre-Karine-Christophe-Fabien sur les chemins autour de Pourrières